Kursangebot der ÖGK - Stressfrei bewegt in Wörgl

Im Herbst 2026 startet ein „stressfrei bewegt“-Kurs in Wörgl.

Kursstart: Montag, 28.09.2026

„stressfrei bewegt“ verbindet Bewegung und Mentaltraining und unterstützt die Teilnehmenden dabei, Stress frühzeitig entgegenzuwirken und das körperliche und psychische Wohlbefinden zu stärken.

Bewegungseinheiten – unter anderem an der frischen Luft – werden mit Inhalten zu mentaler Gesundheit, Entspannung und einem gesundheitsfördernden Umgang mit Belastungen kombiniert. Dabei lernen die Teilnehmenden alltagstaugliche Möglichkeiten kennen, um Bewegung und gezielte Entspannung langfristig in ihren Alltag zu integrieren.

Der Kurs wird von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt.

Die Teilnahme am gesamten Kursprogramm ist kostenlos.

Nähere Informationen zu den Terminen, Inhalten und zur Anmeldung sowie Informationsmaterial zum Kurs finden Sie hier zum Download: Stressfrei_Kursangebote.pdf

Weitere Informationen sowie die Anmeldung finden Sie unter www.gesundheitskasse.at/stressfrei